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大岐の浜の海癒は素に戻れる場所!Ohki-beach Kaiyu-inn

「素」素顔、素足、すまい、素もぐり、sustiainable 素の自分にもどれる場所を目指します。
薪で沸かす源泉掛け流しの温泉、自然素材の素朴な部屋、命ある食材、kaiyuの問いかけは「豊かさとは?」
how do you feel now ? 感情マネイジメント力!

 

 

おはようございます。

 

今朝は静かな雨が降り出したまだ暗い大岐の浜です。

 

今日は幡陽小学校の鷹取山登山の日で僕もサポーターとして参加予定でしたが

 

ちょっと無理そうです。

 

 

昨日は午後から曇って寒い一日でしたが

 

多恵ちゃんの創作意欲はどんどん膨らんで海癒が充実していきます!!

 

 

 

 

 

昨日ブログに書いた「 感じる力の本 」は

 

エール大学とニューハンプシャー大学との共同研究から生まれた本らしですが

 

高山さんが一日に何度も彼らに聞かれたフレーズが

 

「 how do you feel now ? 」 だったらしいですが

 

まず、自分がどう感じているか

 

自分の感情に向き合う事がとても大切

 

 

 

 

「 感情が私たちの行動に重大な影響を与えます。 

 

       感情をうまく管理し、利用することは知能である!」

 

と書かれていますが、

 

僕は高山さんの言う知能は

 

経験値であり

 

知恵であり

 

理性だと感じます。

 

 

 

自分も怒りに任せて、人を責めたり

 

目玉おやじが喜ばないような行動した事もありますが

 

結局後で自己嫌悪に悩まされていたのですが

 

 

自分の怒りを客観的にみること

 

どう感情をマネージメントしていくかが人生をより豊かにしてくれでしょう

 

 

 

著者が「 リーダーは空だ!」って言う表現があるのですが

 

僕は自分を高気圧ボーイ! (山下達郎さんの高気圧ガールの曲から)

 

でありたいとおもっているのですが

 

まさに高山さんの言うところの

 

リーダーはつねに笑顔で晴れ渡っている感じがいい

 

曇りでジメジメしていると風もぬけない

 

寛容で晴れわたる、空はのびのびと笑顔で働ける!

 

 

働きやすい環境をつくるのがリーダー!!って書いていて大きくうなずきました!!

 

 

ゲーテの「 不機嫌が人間の最大の罪である 」であると言うように

 

まさに笑顔こそが幸せの原点

 

 

昨日もミニバスの練習でしたが

 

僕が大きな声で挨拶し、

 

笑顔でプレーし

 

みんなが楽しくやれる環境を作っていく事に心がけていきます!!

 

もう12月も後2週間です。

 

 

 

 

 

| - | 06:37 | - | - | - | - |
Emotional Intelligence   感じる力!

 

 

おはようございます。

 

 

今朝も神聖なすばらしい朝日の大岐の浜です。

 

昨夜は雲がでて、流星群は見れなくて残念でした。

 

 

 

 

 

連日寒い日がつづいていますが、

 

太陽がサンサンと輝く気持ちのいい天気です。

 

 

 

 

 

 

温泉を掃除していると去年善とはった、タイルがはげ落ちてました。

 

とりあえず、応急処置をして温泉に入れるようにしましたが、

 

また冬の課題です。

 

 

 

 

午前中は雑務して、多恵ちゃんと冬支度の買い出しに四万十市へ

 

小さなものでも、新しいものが買えれる事嬉しい事です。

 

午後はまた掃除と飾りつけ

 

 

 

 

昨夜読んだ本がこの二冊

 

1冊は昭和の初期の80年前に書かれた本をベースにしている

 

ほとんど漫画でところどころに日記の文が入る

 

いきる事は分子のようなもの

 

色々な人とつながって、自分の役割を生きていく

 

天動説の考え方の時代に

 

新しい地動説を説いたコペルニクス

 

にちなんで、コペル君と呼ばれる中学生が主人公ですが

 

悩むことで成長するストーリは

 

嫌われる勇気や、生き方の基本を分かりやすく書いている本で

 

今多くの人に読まれているのが納得の本でした。

 

 

 

 

 

高山直さんが書いた「 感じる力」の磨き方まだ半分しか読んでませんが

 

僕にとって共感の連続です。

 

 

小林正観さんや ホオポノポノ、聖なる予言等

 

スピリチャル的な生き方のベースを書いている本と本質はほぼ同じなのですが

 

そういった事を心理学や経済学の角度からも研究して、それを学問として

 

順序だて説明してくれている本

 

6年くらい前に自分がPTAに関わっていた時に

 

子供に何を一番伝えたいか?って考えた時に

 

やはり「 感じる力 」だったのですが、

 

その頃丁度、NHKの大河ドラマで龍馬伝をやっていて

 

まさに感じて行動する大切さを再認識したのですが

 

8:2の比率で知識より感じる力が大切だという説もあるとか

 

僕も思うのは感じる力さえあれば、自分で勉強し人生をどんどん前に進めていける!

 

人間だれしもが感情をもっていて、正の感情と負の感情があるが多くの人が

 

ポジティブな感情に重きをおくが、

 

負の感情がとても大切

 

怒りや責める気持ちをどう対処するか!

 

すばらしい本です!!

 

両方とも、心根に問いかけてくる本です。

 

 

いい本にであえるとワクワクします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| - | 08:13 | - | - | - | - |
So cold !! 寒い一日!! 

 

おはようございます。

 

連日寒い日がつづきます。

 

 

マデカデも日向ぼっこしてます。

 

 

太陽がでている窓際だと温かいのですが、

 

昼までも温度計は6度前後

 

手足がかじかみます。

 

 

 

 

 

1年中咲いている、ハイビスカスの花もさすがに縮こまってしまって

 

小さく咲いています。

 

いじらしいです!

 

 

バーバのところ会いにいきましたが

 

寒さもあってか

 

あまり元気がなく、外の散歩も寒いから帰るって

 

バーバも来年で100歳すばらしいです。

 

 

昨日は短い時間の会話でした!

 

 

昨日も大掃除

 

海癒では普段つかっていない、部屋も結構あってそこを

 

数か月ぶりに掃除するとすみっこの方に夏の間ごそごそしていたカニが

 

ミイラ化しているのがたくさんあります!

 

自慢の掃除機オレンジちゃんと吸い取ってから

 

雑巾がけ! 

 

埃をかぶっていた場所が輝いていくのは嬉しくなります。

 

 

 

 

やはり、掃除をすると気分もすっきりします!

 

多恵ちゃんは相変わらず創作意欲に火がついていて

 

先日食べたピーナッツの殻がカワイイって自分で乾かし、塗って

 

飾り付けたり、

 

山できらいな草花をとって来て飾りつけしたり

 

海癒がどんどん充実していきます。

 

 

そうこうしているとほんと日が暮れるのが早いです!

 

 

 

昨日は流星群が見えるかも!って

 

多恵ちゃんは深夜に見るって

 

はりきってましたが僕は寒いのでトーンダウン

 

 

でも早朝の暗い時間に薪をいれていると

 

一つの流れ星!

 

ひとつだといつでも見れるのですが

 

18年前のまりえが生まれる前に土浦の多恵ちゃんから電話があって

 

「 すごいよ!!空見て!! 」って

 

見た夜そらは、スターウオーズを彷彿さす

 

ビュンビュン流れる流れ星だったのを思い出しました。

 

 

でも月がきれいな星も輝くいいよそらでした

 

 

 

 

 

| - | 06:46 | - | - | - | - |
Noise ! 情報!

 

 

おはようございます。

 

今朝も寒い凛とした、澄んだ空気のこころが正されるすばらしい朝です。

 

 

 

今朝もですが

 

昨日は体感的に今年一番の寒さを感じた一日でしたが

 

またまた薪が来て

 

いい汗をかけました。

 

 

久しぶりに窯の火をおとして

 

灰の処理もできたのですが

 

月に数回、煙突の掃除とこの灰の処理が必要なのですが

 

喉が弱い僕の苦手な仕事の一つですが

 

無理をせずにマイペースでやります。

 

 

 

 

もうひとつ僕が苦手なのは寒さ

 

熱さは汗だくになっても、平気なのですが

 

寒いのはダメ!!

 

 

寒いと足の先が毎年しもやけになるのですが

 

ここですら早くも右足の指がしもやけになってしまいました。

 

今週はズーと寒そうです。

 

フィンランドのカーシャがもうマイナス10度だとか・・・

 

絶対住めない世界です。

 

 

 

 

僕が最近テレビを基本的にはみない、

 

新聞も以前のようにあまりみない

 

流れてくる情報で自分の心がゆさぶられるのがいいと感じなくなったからなのですが

 

 

メデイアの信憑性を感じなくなったから

 

ISテロとか北朝鮮とか

 

あおるような情報が多いこと

 

 

知識は多いほどいいのでしょうけど

 

今の情報はノイズが多いこと

 

流されるような、情報は自分で選択してみる

 

NHKにしろ、情報の中に、その会社や人の見解や感情があり

 

偏ってるって感じることが多いって感じます。

 

 

なんの為の情報?

 

なんの為に勉強するか?

 

 

基本は誰かの役に立つための知識で、勉強は基礎知識だと僕は思っています。

 

 

これだけ情報が溢れてきたら、

 

 

テレビは自分で見たいと思う番組を

 

録画してみれるときに見る

 

 

ネガティブな情報は自分にとって必要ない

 

どんな情報を、どうやって知るか、自分の選択をしていきたい。

 

 

僕らが学生の頃はテレビが大きなベースの時期がありましたが

 

これからは、インターネットを含め

 

自分で調べ、能動的にとりいれる情報で判断したり、

 

自分のライフスタイルを作っていく時代

 

 

海癒ではテレビがない部屋が結構ありますが

 

海癒の常連さんは、テレビを見ない人も結構いて、情報管理を自分で選択しているのを感じます。

 

NHKの受信料の問題も、もう個人の選択だと思います。

 

 

昨日は僕の大好きなブリの塩焼きと大根おろし!!

 

冬の嬉しい事の一つです!

 

多恵ちゃんに感謝!!

 

 

 

 

 

 

| - | 08:17 | - | - | - | - |
kaiyus decoration! 海癒らしい飾りつけ!

 

 

おはようございます。

 

 

今朝は濃い黒い雲が多くていかにも寒そうな朝でしたが

 

その雲の合間からのぞく太陽はまたいつもと違う表情を見せてくれます。

 

 

 

 

 

昨日は風が少し強い太陽サンサンの天気でした

 

大岐の浜もキラキラと眩しい!!

 

 

 

 

午前中は多恵ちゃんがクリスマスバージョンの飾りつけ

 

僕もなんとなくそれを手伝ったのですが

 

毎年

 

土佐清水の町や窪川の町もLEDですごく飾りつけをして

 

寂しい感じの、町をもりあげる取り組みをさまざまなところでやってる

 

クリスマスの飾りつけ

 

 

 

 

海癒では

 

たえちゃんがさりげない、サンタセットを分からないくらいの感じで

 

色々なところにちりばめます。

 

 

 

 

さりげない感じがほっとして僕も好きな飾りつけです。

 

 

今は滞在者もいなくて

 

自分たちのペースで掃除や食事ができ夕方はミニバスに行けました。

 

 

毎回思うのですがどうすれば来てくれている全員が楽しくバスケをしてくれるか

 

1年生から6年生までいるので

 

理想は上級生が下級生をひっいぱって教えていく感じですが

 

なかなか、リーダーシップを育てるまでにいたっていないのが現状です。

 

 

 

低学年では一生懸命声を出していたのに

 

5〜6年になると恥ずかしいって思うようになるのか

 

なかなか声を出さなくなったり、

 

来れる子とこれない子もいるし

 

毎回練習の雰囲気は変わります、

 

 

僕らコーチ陣も3名体制で

 

各々教え方も違うし、戸惑う子もいます。

 

 

僕はとにかく共にプレーして声を出し

 

いい見本になれるように心がけて

 

全力でプレーするスタイルを見せたいと思っていますが

 

毎回試行錯誤しながら共にプレーするの楽しい時間です。

 

 

 

 

夜が長くなって嬉しいのは読書の時間

 

 

温かいベットで好きな本を読んで眠たくなったらそのまま寝る

 

最初はランダムに写真の多いナショナルジオグラフィックや

 

自転車やヨガの本を読んだりして

 

後半は心にしみそうな本を選びます!

 

夜に読む活字は、天然素材の頭の栄養のようで

 

寝ている間にこころをグングン成長させてくれる時があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

| - | 07:56 | - | - | - | - |
Simple life ! シンプルに生きていく!

 

 

おはようございます。

 

今朝も雨上がりの神様を感じる事ができたすばらしい朝日でした。

 

太陽はとてつもないエネルギーに溢れていて直視するのができないくらい光輝いてますが

 

朝と夕方の時優しく、深い色合いを僕らに見せてくれます。

 

太陽と僕らの間にある雲や海を通じて

 

語りかけてくれているような淡い優しい光が徐々に力を変わって周りに降り注ぐ

 

自然と笑顔が溢れてくる朝です。

 

 

 

 

昨日は朝は雲がでてましたが、昼過ぎまで太陽サンサン

 

午後からは雲が広がり、冷たい小雨に変わりました。

 

 

 

 

 

昨年から年賀状を書くのをやめたのですが

 

断捨離的な考え方で、

 

数年前から必要ないと思うことをそぎ落としていこうと

 

思いはじめのですが

 

ひとつの決まり事!?

 

 

自分にとってどうなのか?って言う問いをしたときに

 

儀式のように書くのはいいやって思いやめました。

 

 

行事やしきたりは色々ありますが

 

よほど誰かに迷惑をかけない事以外は

 

納得のいくことだけにしていこう!って

 

思います。

 

 

 

昨日も午前中に山にサイクリングいけましたが

 

誰にも会わないサイクリングコース

 

1時間くらい走って峠の手前でいつもフルーツを食べながら休憩するのですが

 

山ってほんと静かです。

 

 

 

たまに鳥の声や、蜂の羽音が聞こえるくらいで

 

川のせせらぎが遠くで聞こえるだけ

 

地面を見ると小さな微生物や植物にみちていますが

 

シカやイノシシのような大型動物が生きていくにはかなり広大な

 

緑あふれる自然が必要なのを感じます。

 

 

ただ、時折吹く風が山全体が生き物ようにザワザワと語りかけてきます!

 

 

 

 

 

静寂の大自然の中に身をおいていると

 

自分の小ささを改めて感じます。

 

 

 

 

 

12月も中旬

 

今年も残すところ数週間

 

時の経つのを感じ、

 

分がこういった場所で、自然に感謝しながら生きていける事に改めえて

 

感謝です。

 

今日も掃除です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| - | 08:13 | - | - | - | - |
Sun cleaning ! 太陽の浄化!

 

 

おはようございます。

 

今朝は雲がでて表情のある朝ですが

 

昨日はすばらしい快晴の一日で降水確率も0だったので

 

気合を入れて、布団干しをしました。

 

 

 

 

まだ夏の薄い布団の部屋もあり、冬のふとんを押し入れてから出して

 

ベランダにかけていくのですが

 

23室ひとりでやると結構時間がかかり重労働でいい汗かけます。

 

マンション棟は南向きで扇型に曲がっているので

 

東の部屋は冬は3時くらいには太陽があたらなくなります。

 

冬は5〜6時間の太陽のエネルギーで布団を浄化してもらいます!!

 

 

 

 

 

 

 

入れるのも3時くらいからスタートしたのですが

 

薪がまたまたトラック一台きたので

 

今日は午後から天気が崩れるとの天気予報だったので

 

急いで、布団をいれて薪の処理たえちゃんは

 

最近創作活動がすばらしいですが

 

自分でネコじゃらしまで作って遊びにきます。

 

 

 

 

善も試験でクラブがなくて、

 

帰ってきていて3人でのまったりした夕食!昨日は

 

映画の「 君の名は 」を見ることができたのですが

 

時空を超えていくこと

 

糸がからまるように螺旋に時間があるなら過去と未来はつながる時がある

 

すばらしい映像の映画でしたが

 

何よりこの音楽

 

RADWIMPS

 

僕は自転車に乗る時によくかれの音楽を聴くのですが

 

宗教的なスピリチャルな部分にも投げかけてくる言葉

 

「 自分の心が自分を追い越したから! 」とかロックな

 

リズムでガンガン歌う曲から放たれる、ひねくれた社会

 

自我と欲なのに精神性を感じる

 

魅力的なバンドです。

 

 

映画の中に深くとけていたいい曲でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

| - | 08:08 | - | - | - | - |
Nirakanenergy ! 真実を見出すこと!

 

 

おはようございす。

 

今日もすばらしい眩しい光あふれる朝です。

 

 

 

 

 

半月が寒い空にひときは際立ってコウコウと光

 

薄暗い空の色が光が増すごとに変わる空の色

 

幸せを感じます。

 

 

 

 

昨日は小雨の朝の天気から天気は回復して

 

寒い一日でした。

 

 

 

 

 

薪ストーブをつけて柿の作業をして

 

部屋の清掃ができました。

 

 

 

 

 

 

夕方はミニバスにも行けてエネルギーをもらえました!

 

 

 

ほんとバスケが好きで、もっとうまくなりたいいって子と

 

なんとなく親に言われてきてるんだけど・・・って言う子

 

気持ちの温度差がかなりあります。

 

 

どうしたら気持ちを整えて終わった後に

 

いい汗かけてなんか楽しかった!って感じてもらえるか

 

毎回考えさせられます。

 

 

 

 

 

先日きてくれていた

 

ニラカナエナジー の

 

サトミちゃんが作った演劇

 

「 月の道標 ユタとの約束 」

 

嬉しいメッセージとDVDをおくってくれました。

 

 

 

太平洋戦争の末期の激戦地となった沖縄を舞台にして

 

いきる事の意義を問いかける

 

素晴らしい演劇

 

特にユタ( 沖縄のご先祖さんとつながれる人 )の言葉

 

「 戦争が終わっても、誰にでも苦難や試練はある

 

    それをどう受けと止めて成長するか! 

 

         あんたが月を見ていたら、私も同じ月をみているよ! 」って言う言葉

 

いつでも、私はあなたのそばにいるよ!

 

って言う言葉が印象的で

 

僕を守ってくれているご先祖さん、守護霊

 

みえなくても、見守ってくれている!

 

 

 

 

 

しかし、これを自分で作ろうと思って行動した

 

サトミちゃんすごいです。

 

 

僕も20代前半に沖縄に惹かれて石垣島で働いていた事があるのですが

 

何か身近に感じる沖縄

 

ナンクルナイサー!!

 

なんでもないよ!!

 

バリや南の島の人のたくましく、明るく生きる姿勢

 

共感します。

 

高知の土佐女子高等学校が演劇コンクールで上演して県大会にし進出中!!

 

是非見てみたい!!

 

サトミちゃんがくれたメールに

 

「 真実を見出す人をめざす! 」って書いてくれてたのですが

 

世の中にはそんな人がたくさんいます。

 

そんな人に出会えたり、その人の作品を観たり、読んだりして感じれる事

 

すばらしいです。

 

感謝です。

 

 

 

 

 

| - | 08:03 | - | - | - | - |
How to be happy ! 幸せのなり方!”

 

 

おはようございます!!

 

 

 

今朝は静かな雨ですが

 

昨日はすばらしい天気の一日でした。

 

 

 

 

 

 

 

連日朝のヨガがなんとも爽快です。

 

 

自分の気持ちをよりハッピイにしていく正し方は

 

なんの為に生きているの?って言う根源的な問いが大切だと思います。

 

 

長年自分に問いかけていましたが、スコンって入ったきた言葉

 

 

海癒開業後

 

おばあちゃんがくれた言葉 

 

「 人生とはもっともっと幸せになる為にある !」

 

 

 

じゃあ何をするれば幸せに近づけるのか?

 

 

たぶん

 

「 自分の魂を磨きつづける事 」

 

これこそが人生の目的

 

 

魂の旅の中

 

 

そんな風に考えれるようになってから劇的に周りの環境が変わってきたのですが

 

きっと

 

神様が出会いや気づきを必然として創ってくれ

 

辛い出来ごとも

 

試練も

 

自分に必要な大切な出来事

 

そう考えれるようになるとどんどん幸せが近づいてきました。

 

 

 

 

 

 

でも、簡単に心は変われない

 

じゃあどうしていくのか

 

 

 

自分の心も体も正していくこと

 

 

 

「 一番大切なのは感謝すること 」

 

 

 

 

 

そんな気持ちを創る僕にとってのキーは

 

 

瞑想すること、

 

祈ること

 

深呼吸すること、

 

掃除すること

 

履物をそろえたり、できるだけ周りのモノを正す事

 

できるだけ笑顔でいること

 

人の悪口を言わないこと

 

許すこと

 

すばらしい! ありがとう!・・・ いい言葉を常に使う事

 

自分から話しかけること

 

目玉おやじの言葉に従うこと( 魂の意思 )

 

 

 

 

そんな事をしながら少しづつ感謝の気持ちが自分の中で

 

育ってきているのを感じます。

 

 

色々な人と出会い

 

自然に感動し

 

すばらしい本に出合い

 

感動し感謝できる心を育み

 

好奇心と行動力を忘れずに常に笑顔で生きていく!

 

 

 

 

 

今日もすばらしい一日に感謝です!

 

 

 

 

 

 

 

| - | 07:57 | - | - | - | - |
cold fin day ! カラフルな寒い一日!

 

おはようございます。

 

 

連日すばらしい澄んだ空気の朝です。

 

 

 

急に寒くなりましたが、12月ですし、これが普通なんですが

 

今週は寒い週になるらしいです。

 

今日は多恵ちゃんは経理の仕事で早朝から松山へ!

 

昨日は山は雪も降ったとかで、早朝は凍結も注意です。

 

 

 

多恵ちゃんと二人なので、ぼちぼち大掃除を初めてます。

 

 

昨日はプチソロミスとの中国四国の方が海癒から

 

大岐の浜を見たいって来てくれたので

 

通常は一般の方は利用できない屋上から見てもらえるように

 

屋上からの清掃をスタートしました。

 

 

 

 

冬は部屋もあまり稼働しないので

 

上から、チェックしながら、水道の元栓をしめたり

 

布団を干したり

 

清掃メンテ

 

 

 

 

 

ほんと天気がよくて太陽キラキラ

 

最後の渋柿を収穫したり

 

あっという間に日がおちてしまいます。

 

 

 

 

僕はあまりテレビを見ないのですが

 

 

自分がたみたい番組バスケとか録画して

 

休憩の時に見るようにしていますが

 

 

日本に住む外国人が日本のクールを課題ごとに語ってくれる

 

COOLJAPANは英語の勉強もかねて

 

毎回録画してみます。

 

 

先日お題が 色 カラーだったのですが

 

国によって色のイメージが違う日本では

 

まだ、未熟な人を青で表現しますが

 

欧米ではグリーン!

 

僕も20歳のときに農場で働いている時に

 

Green Horn! 

 

緑の角って言われてなんの事かわからなかったのですが

 

いわいる

 

青二才

 

 

 

これは、青と緑が近い色である事もあるかもですが

 

面白かったのが、日本でピンク映画って言うアダルト向けの映画は

 

他の国は紫だったり、

 

中国だけがイエロー

 

国がもつ、色の感覚おもしろいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| - | 08:20 | - | - | - | - |