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大岐の浜の海癒は素に戻れる場所!Ohki-beach Kaiyu-inn

「素」素顔、素足、すまい、素もぐり、sustiainable 素の自分にもどれる場所を目指します。
薪で沸かす源泉掛け流しの温泉、自然素材の素朴な部屋、命ある食材、kaiyuの問いかけは「豊かさとは?」
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adjustment ! 体調管理 !!!

 

 

おはようございます。

 

今日もすばらしい朝日です、いい天気になりそうです。

 

 

 

 

夏の忙しが一段楽して、秋になると、体のガタを感じるのですが

 

慢性の腰痛とここ数年首もいたくなり、ここ数年かかとがしびれる感覚とふくらはぎが冷える感じ

 

何より朝起きた時にダルい感じがあり、首回りが重い感じ

 

なんとかヨガや呼吸法で整えているけど

 

 

 

 

前回くにちゃんに聞いたら

 

血管の収縮が年齢とともにおちてきていているからって

 

それにはアカマツの葉がいいのと

 

食生活を少しづつ見直しながら、管理していくこと

 

1年間くにちゃんの指導で少し体質改善をしてみようと思います。

 

 

 

 

一昨日は24時間のプチ断食をしたのですが

 

今までみたいに何でもほしいものを食べるのではなく体と相談しながら

 

内臓も整えていく気持ちが年齢と共に大切になっていくみたいです。

 

 

昨日は、朝食もなく、

 

おへんろさん4人が来るのか来ないのか確定しない感じで

 

夕食の準備も多恵ちゃんも悩みながら

 

僕はチェックアウトした部屋を掃除して

 

故障していた、温水器が無事なおり、嬉しい気分で

 

汗を流しに川にいってました。

 

 

 

今回は下流までシュノーケルで下ったのですが

 

すごい数のアユにびっくりしたのと

 

久しぶりの大きなコイの大きな群れが近寄ってきて

 

少し感動しました!!

 

 

 

 

川の流れに身をまかせてフワーと浮きながらシュノーケリングすばらしいです。

 

でもやはりふくらはぎと足先が早く冷えてしまいます。

 

 

 

 

 

 

温泉が嬉しいです

 

温泉に大阪から来てくれる、常連さんがクッキーをもってきてくれたり

 

 

みどりさんが取れたてのマツタケを送ってくれたり

 

嬉しい贈り物

 

海癒のことを思っていてくれるのを感じ嬉しくなります。

 

 

 

夜はやはりお遍路さんはこなくてミライヤとデイオンと

 

4人でアットホームな食事

 

 

まだ頭が少し思いデイオンこの心が落ち着くあかり

 

音楽、そして、やさしい料理

 

頭が軽くなっていくって言ってくれ

 

今日も共に夕食することに

 

僕も夕食のセッティングをしている時に

 

この景色

 

この心が休まる間接照明の落ち着くライトと空間

 

そして好きな曲のBGM

 

毎日食べている多恵ちゃんの野菜中心の料理の香り

 

すばらしいって

 

いつも感じること

 

言葉に出してくれ喜んでくれることデイオンとミライヤに感謝です。

 

 

昨日はオランダ人について語りました!!

 

 

 

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