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大岐の浜の海癒は素に戻れる場所!Ohki-beach Kaiyu-inn

「素」素顔、素足、すまい、素もぐり、sustiainable 素の自分にもどれる場所を目指します。
薪で沸かす源泉掛け流しの温泉、自然素材の素朴な部屋、命ある食材、kaiyuの問いかけは「豊かさとは?」
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Little fasting ! 28時間プチ断食 

 

 

おはようございます。

 

 

昨日の朝のような静かな雨が降り始めた大岐の浜です。

 

 

 

昨日は朝は雨でしたが、昼から太陽もでていい天気になりました。

 

 

噴火したアグンさんもいちよ落ち着いて、空港も再開したみたいです。

 

 

 

12月に入ると滞在者も少なくなり

 

雑用が多くなります。昨日も朝、

 

つよしさんとコーヒー飲みながら雑談してお別れ

 

明日から天気が下るらしく、薪の処理をすべて終わらせました。

 

 

僕は甘いモノが大好きなんですが

 

運動量があるから大丈夫って思っていたけど

 

だんだん体が、控えなさいって信号を送ってきて

 

夜はもうできるだけ食べないようにして

 

 

 

 

昼にコーヒーを飲みながら食べれるのは至福の時ですが

 

胃腸や内臓を休ますために

 

プチ断食をここ数年しています。

 

3食抜いて、約28時間 飲み物だけ

 

当然ビール等もぬくのですが

 

あまり苦痛ではないのですが

 

 

 

 

いつも思うのは食事って、すごく大きな楽しみで

 

誰かと楽しく美味しいものを食べる時間って

 

貴重な時間

 

 

 

でも、内臓や肝臓も休ませてあげなくては!

 

 

プチ断食明けの味噌汁の美味しいこと!


 

 

 

 

昨日はすばらしいコウコウとした月夜でした

 

善を宿毛に送っていけ、

 

 

宿毛の港にうかぶみごとな月あかりを見る事ができました。

 

 

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