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大岐の浜の海癒は素に戻れる場所!Ohki-beach Kaiyu-inn

「素」素顔、素足、すまい、素もぐり、sustiainable 素の自分にもどれる場所を目指します。
薪で沸かす源泉掛け流しの温泉、自然素材の素朴な部屋、命ある食材、kaiyuの問いかけは「豊かさとは?」
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Right posture ! 天にひっぱられて!

 

おはようございます。

 

 

今朝は風もなく雲もなく

 

穏やかな朝を強く感じるちょうどいい気温の海癒の朝です。

 

 

 

 

昨日は快晴のいい1日でした。

 

朝、薪ストーブの周りで

 

カフェオーレを飲みながらまさちゃんとまったりした時間を持てました。

 

 

 

 

海のギャラリーと竜串、 足摺を周って清水サバを食べて

 

四万十川経由で高知行って

 

咲くら で夕食の予定で出発しました。

 

 

 

 

D&Dのデザインって言う切り口だったり

 

何か地域を元気にする、取り組みを自分で体験して

 

茅ヶ崎でも生かしたいって行動する

 

まさちゃん!

 

いい出会いでした!

 

 

 

朝、お別れして、午前中は薪釜の灰だしをして

 

部屋のベランダのペンキ

 

 

 

 

 

午後はまりえにも手伝ってもらって一人ではできない

 

高層部のペンキのぬりの下地塗り

 

抜けるようなブルースカイの景色の中

 

二人で、タフな仕事!

 

 

 

 

まりえは

 

これは絶対危険!っていいながら

 

命を綱を確保して作業!

 

でも二人でやるとかなり進みました!

 

薪もそうだけど、高所の作業も体幹を使い腰にも負担がかかり

 

結構、腰痛気味になるのですが

 

筋力も年間3%づつ落ちていくって聞いた事ありますが

 

最近ヨガをするときも意識していますが

 

頭のてっぺんの百会を 天から引っ張ってもらっている感じを意識すると

 

姿勢がいい感じになるのを感じるのですが

 

何もしないと重力と筋力の低下で癖のある姿勢になってしまう気がします。

 

 

 

 

いつも意識して少し神様に引っ張ってもらう感じ!

 

そんな姿勢を意識しています!

 

先日のななみの自分をベースにした社会の立ち位置の話もそうですが

 

自分らしい姿勢で、生きていく

 

心も体も!

 

そんな事を改めて感じた一日でした!

 

いい一日でした。

 

 

まりえが今日の料理全部美味しいって言って食べてたとんかつ!

 

 

元気の素!

 

 

 

 

 

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